深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集Headspace冥想正念指南善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。Headspace冥想正念指南提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。Headspace冥想正念指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudi...
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【本次更新】
1：优化了一些已知的问题。
2：发布新游戏通知，趣游新游戏早知道
3：修复了v1.33.8bug问题。
全民国家安全教育日 | 各地各学校“一校一策”积极践行总体国家安全观
作者: Thomas Wu 2025-05-28T08:55:22
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